Forfatter
Tittel Tren smartere: trening, kosthold og livsstil for kvinner
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter I denne boken gir Helle Bornstein gode råd om hvordan man kan trene smartere uten å måtte trene hardere. Hun driver treningsstudioet Smart trening og er personlig trener for flere profilerte kvinner. I denne boken deler hun treningsprogrammene til tre kvinner i ulik alder, Tone Damli, Sigrid Bonde Tusvik og Vår Staude, og vi får også deres kostholds- og livsstilstips. Helle Bornstein er utdannet fra Norges Idrettshøyskole og Universitetet i Oslo.
Har innholdsfortegnelse, register
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*000 nam
*00158388
*008140526 a 00nob 2
*020 $a978-82-516-8325-8$bib.$cNkr 349.00
*08231$a613.71$zh$25
*090 $c613.71$dBor
*100 0$aBornstein, Helle$d1983-$jn.
*24510$aTren smartere$btrening, kosthold og livsstil for kvinner$cHelle Bornstein
*260 $aOslo$bSchibsted$ccop. 2014
*300 $a239 s.$bkol. ill.
*505 $aHar innholdsfortegnelse, register
*520 $aI denne boken gir Helle Bornstein gode råd om hvordan man kan trene smartere uten å måtte trene hardere. Hun driver treningsstudioet Smart trening og er personlig trener for flere profilerte kvinner. I denne boken deler hun treningsprogrammene til tre kvinner i ulik alder, Tone Damli, Sigrid Bonde Tusvik og Vår Staude, og vi får også deres kostholds- og livsstilstips. Helle Bornstein er utdannet fra Norges Idrettshøyskole og Universitetet i Oslo.
*650 1$aTrening$xKvinner$1613.71$9nor
*74000$aTrening, kosthold og livsstil for kvinner
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening